以前、食べ順ダイエットが話題になりました。食べる順番は、１番「汁もの・野菜」体を温めるお味噌汁やスープなどからスタートして、食物繊維やビタミン・ミネラルなど栄養豊富な野菜をたべます。２番「メインディッシュ」３番「主食」です。試してみたいですね！！本日も塗装工事がんばりましょう(^o^)